10 Consejos de Coaching Nutricional. ¿Sabes lo que comes?

Nos planteamos objetivos en diferentes momentos del año.  Probablemente sea, al comienzo de este, en nuestro cumpleaños o cuando comienza el nuevo curso escolar, septiembre. A mi me pasa que siempre lo utilizo para plantearme objetivos antes de que acabe el año, digamos que es el último empujón grande de motivación para conseguir aquello que […]

Se diferente. Utiliza tu propio criterio de vida.

En nuestro  entorno, hay personas que siguen generalmente los patrones establecidos. Otros que se salen un poquito de esos patrones y otros que marcan la diferencia. No hablo de una diferencia visual, física, de vestir de una forma u otra, de ver documentales en vez de programas del corazón,…(qué también, en muchos casos, es un […]

¿Por qué buscamos desconectar, cuando lo que necesitamos es conectar? 

Ayer, en una reunión familiar, de esas en las que parece que la gente está con ganas de estar y de hablar (que no suelen ser muchas), surgió el tema de personas que realizan actividades de riesgo. Ellos hablaban de aquellas en las que se apuesta, en las que puedes incluso salir lesionado o perder […]