10 Consejos para eliminar tu adicción al móvil

Supongo que muchos estamos cansados de estar en reuniones, cenas, almuerzos o viajes en los que nuestros acompañantes priorizan mirar a una pantalla que el momento presente en el que están. Desgraciadamente, todos hemos caído en esta horrible actitud frente a los demás.

Vale, quizás creas que guardando el móvil cuando estés con gente solucionará este problema. Pero el tema no es sólo ese. La relación que tenemos con nuestros dispositivos no es nada sana. Hemos creado un apego enfermizo que nos perjudica día a día y ni siquiera nos damos cuenta.

Tenemos una peor gestión del tiempo, baja autoestima, adicción, frustración, menos concentración y foco, estado de alerta constante, culpabilidad por no contestar mensajes, etc.

Es hora de reflexionar sobre algo que vemos normal, pero que no lo es.

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La Ley de Causa y Efecto

Cada acción genera una fuerza de energía que regresa a nosotros de igual manera…

Cosechamos lo que sembramos.

Y cuando optamos por acciones que les producen alegría y éxito a los demás, el fruto de nuestro karma es también alegría y éxito.

Una de las leyes más importantes que rige el Universo es la Ley de Causa y Efecto, también conocida como «karma». (más…)

6 Enseñanzas hinduístas. Acciones para la felicidad.

Parece que en el mundo occidental actual, estamos empezando a ocuparnos más del desarrollo personal y del autoconocimiento.

Nos hacemos más preguntas acerca de la felicidad, el amor, la paz interior y el equilibrio. Hemos empezado a detectar miedos y reacciones que no nos gusta tener y a preguntarnos, en esas pequeñas crisis, que es lo que queremos realmente para ser felices. (más…)

¿Te encargas de tus asuntos?

Hay una frase que, para mí, caracteriza las enseñanzas de Byron Katie.

Sólo puedo encontrar 3 tipos de asuntos en el universo: los míos, los tuyos y los de Dios.

(Entiéndase Dios como Universo, la vida, etc.)

Nos explica que la mayoría de nuestras tensiones vienen de vivir mentalmente fuera de nuestros asuntos. (más…)