10 Consejos de Coaching Nutricional. ¿Sabes lo que comes?

Nos planteamos objetivos en diferentes momentos del año.  Probablemente sea, al comienzo de este, en nuestro cumpleaños o cuando comienza el nuevo curso escolar, septiembre. A mi me pasa que siempre lo utilizo para plantearme objetivos antes de que acabe el año, digamos que es el último empujón grande de motivación para conseguir aquello que […]

La coherencia, el camino para el éxito.

En la sociedad en la que vivimos, hemos sido “programados” para una serie de cosas sin sentido. Una de ellas, aparentar que todo en nuestra vida va bien y que tenemos éxito. Aparentar que nuestra relación de pareja es perfecta, que nuestros hijos son los mejores, que disfrutamos de la vida, que tenemos mucho dinero […]

Autoestima sana, vida fácil.

En la vida se nos presentan momentos en los que parece que nuestro entorno está en armonía, nos movemos con personas que están en una sintonía parecida a la nuestra. Aunque no sabemos por qué, siempre hay personas, que rompen con esta sintonía. Quizás porque su estado natural es el de víctima, apatía o negatividad. […]