10 Consejos para eliminar tu adicción al móvil

Supongo que muchos estamos cansados de estar en reuniones, cenas, almuerzos o viajes en los que nuestros acompañantes priorizan mirar a una pantalla que el momento presente en el que están. Desgraciadamente, todos hemos caído en esta horrible actitud frente a los demás.

Vale, quizás creas que guardando el móvil cuando estés con gente solucionará este problema. Pero el tema no es sólo ese. La relación que tenemos con nuestros dispositivos no es nada sana. Hemos creado un apego enfermizo que nos perjudica día a día y ni siquiera nos damos cuenta.

Tenemos una peor gestión del tiempo, baja autoestima, adicción, frustración, menos concentración y foco, estado de alerta constante, culpabilidad por no contestar mensajes, etc.

Es hora de reflexionar sobre algo que vemos normal, pero que no lo es.

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