¿Cómo empiezo a meditar?

¿Cómo meditar? La meditación se ha convertido en un tema habitual en muchas conversaciones. Sobre todo cuando esas personas están o quieren introducirse en el camino del crecimiento personal. Probablemente han escuchado hablar de esta técnica, algún amigo ha comenzado a meditar, en algunos gimnasios empiezan a ofrecer sesiones, los famosos hablan de que la […]