Quizás te estás planteando reinventarte, cambiar algunos aspectos de tu vida, dar un salto hacia otro estilo de vida, mejorar tus circunstancias o hacer de verdad lo que quieres, y crear esa vida que quieres vivir.
¡Comenzamos! (más…)
Cuando hablamos de adicciones lo que quizás te venga a la mente sean; drogas, alcohol, fumar, sexo, comida, etc. Hay muchas más que están disfrazadas y que se pasean con sutileza en nuestra rutina diaria. (más…)
Creo que una de las mejores formas de disfrutar con la familia es con actividades que les gusten a todos. Una buena forma es viendo películas para niños, de esas que motivan y hablan de inteligencia emocional.
Aquí va mi lista de diez películas de superación personal para disfrutar con los “peques” de la casa. (más…)
¿Cuidas tu diálogo interior? Siempre solemos estar más atentos a cómo nos tratan los demás, cómo nos hablan o cómo tratamos nosotros en general a la gente. Pocas veces nos paramos a analizar sobre cómo nos tratamos a nosotros mismos. Aquí está el error. ¿Cómo te hablas? ¿De qué tipo de mensajes llenas tu cabeza? Eres la persona con la que pasas más tiempo, por tanto...¿has pensado de qué manera te tratas? Disminuye el diálogo interno. Cada fragmento de tu diálogo interno es una pequeña historia que te da vueltas en la…