Ho’oponopono: La Práctica que Transformó mi Vida

Si llevas tiempo en el camino del crecimiento personal, es probable que hayas oído hablar de esta maravillosa técnica hawaiana.

Mabel Katz, en su libro «El Camino más fácil» lo define de la siguiente manera:

El Ho’oponopono es un proceso de perdón, arrepentimiento y transmutación.

Maria José Cabanillas lo presenta también de esta forma:

El Ho’oponopono es una técnica ancestral de resolución de problemas.

Joe Vitale en su libro «Cero Limites» cuenta que:

El Ho’oponopono ofrece una forma de liberar la energía de los pensamientos dolorosos, o errores, que son los causantes del desequilibrio en nuestra vida.

Podemos seguir buscando definiciones de la técnica y todas dirán lo mismo, aunque con distintas palabras.

Es una técnica sanadora.

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Transforma tu Mentalidad: Cambia el “Por Qué” por el “Para Qué”

Cuando empecé en el mundo del coaching me pareció muy curioso el cambio de percepción que tuve que hacer con algunos comportamientos, de esos, aprendidos.

Uno de los que más me sorprendió y me pareció más efectivo fue cambiar el tipo de preguntas que me hacía cuando ocurría en mi vida algo que no entendía.

“Para qué” en vez de “Por qué”

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Crea tu Propio Botiquín para el Alma y Encuentra la Paz Interior

No sé si te ha pasado, pero esos momentos en los que te sientes triste, apático, sin ilusión, desanimado, te olvidas por completo de aquello que te hacía sentir bien.

De repente es como si no tuvieras aficiones, ni lugares que te llenen de energía, ni cosas que te hagan reír. No es que no las tengas, … ¡Es que tú ego no quiere que las recuerdes en ese momento! 

¿Qué puedes hacer para tener presente  herramientas para elevar tu estado de ánimo?

Te invito a que te construyas tu Botiquín para el Alma.

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