¿Cómo te comunicas?
Quiero decir,…¿Utilizas palabras con significado positivo, de abundancia? ¿Eres de los que tiene un diálogo negativo y derrotista?
¿Qué crees que ocurre si tu inconsciente no deja de escuchar esos mensajes de escasez hacia ti mismo y hacia los demás?
Échale un vistazo a las personas que están a tu alrededor. ¿Qué tipo de expresiones usan? ¿Te hacen sentir bien o mal?
Simplemente, siente. El modo en el que conversamos define nuestros pensamientos, cómo actuaremos y los resultados que tendremos en nuestra vida.
Es difícil ver a una persona negativa, que juzga, que critica,…con éxito en la vida. No suelen ser personas abundantes (y cuando hablo de abundancia no me refiero al dinero). Tampoco parecen estar equilibradas, tranquilas o alegres por estar en el mundo.
Las mentalidades débiles, usan palabras débiles.- Raimón Samsó.
En coaching trabajamos el diálogo interno y externo.
Es importante cambiar toda esa palabrería que te limita para llegar a ser una mejor versión de ti mismo.
Quizás no nos damos cuenta, pero el hecho de cambiar nuestra forma de hablar hace que nuestra energía cambie y que empecemos a vibrar en otra frecuencia.
Solo tienes que decidir qué tipo de resultados quieres conseguir y cambiar la forma de comunicarte.
Prueba a hacerlo en alguna conversación con amigos.
Cuando alguien empiece a quejarse sobre algo, cambia totalmente el registro de la conversación contando algo gracioso, divertido. Atrévete a contar algo positivo que hayas aprendido en algún libro, un proyecto que tengas, algo que te haga ilusión.
Si tus amigos están en un estado muy negativo, pregúntales por algo que sepas que les haga ilusión o quizás sea el momento de…¡cambiar de amigos!
Es importante rodearse de gente que aporte cosas buenas, cuidado con los personajes tóxicos.
(Nota: No seas uno de ellos, por favor.)
Se puede decir que hay palabras que crean realidades de abundancia y otras palabras que crean realidades de escasez.- Sergio Fernández
Algunas de las cosas que me ayudaron a cambiar mi diálogo interno y externo fueron:
- Leer libros de desarrollo personal con un claro mensaje de abundancia que me invitan al cambio hacia una mejor versión de mí misma.
- Escuchar programas de radio de carácter positivo y de aprendizaje.
- Escuchar música positiva, motivadora.
- Rodearme de personas positivas, alegres, humildes, con las que se puede hablar de cualquier cosa, y que son seguro de momentos de risas.
- Querer estar bien, priorizar mi bienestar y mi tranquilidad.
En el libro Controla tu destino, de Anthony Robbins encontrarás un apartado en el que habla del vocabulario transformacional. Simplemente es cambiar una serie de palabras y expresiones negativas en expresiones nuevas con un toque positivo.
Te dejo aquí algunos para utilizar frases positivas:
- Me siento agotado. –> Estoy recargándome.
- Me siento deprimido. –> Me siento camino de darle la vuelta.
- Me siento deprimido. –> Me siento tranquilo antes de la acción.
- Me siento deprimido. –> Me siento no en lo más alto.
- Me siento frustrado. –> Me siento desafiado.
- Me siento fracasado. –> Me siento educándome.
- Me siento inseguro. –> Me siento interrogativo.
- Me siento irritado. –> Me siento estimulado.
- Me siento asustado. –> Me siento desafiado.
- Me siento solitario. –> Me siento temporalmente a disposición.
- Me siento perezoso. –> Me siento acumulando energía.
- Me siento sobrecargado. –> Me siento extendiéndome.
- Me siento enfermo. –> Me siento limpiándome.
- Me siento tenso. –> Me siento lleno de energía.
- Me siento estúpido. –> Me siento aprendiendo.
- Me siento rechazado. –> Me siento mal comprendido.
- Me siento triste. –> Me siento clasificando mis pensamientos.
Estos son algunas de las propuestas de Tony Robbins en su libro y…¡creo que son geniales!
Finalmente, cuando sientas cualquiera de las formas anteriores, utiliza el nuevo lenguaje. Te reirás al decirlo en alto y romperás el ciclo de ese estado.
¡Crea tus nuevas expresiones y atrévete a utilizarlas!
Sé más amable contigo y también con los demás.
Utilizar un lenguaje más positivo ayudará a que te sientas mejor y a vibrar en otra sintonía, atrayendo así, otro tipo de personas, circunstancias y cosas.
Es fácil,…¡Solo pruébalo!.
