inteligencia emocional Archives - Página 5 de 15

Las Conexiones que Importan: ¿Realmente las personas llegan por Casualidad?

Y la respuesta a la pregunta del título es, no.

Todos sabemos que las personas con las que nos cruzamos en esta vida, y las relaciones que tenemos nos enseñan algo.

Probablemente hayas sentido que hay relaciones/personas con las que tienes que pasar por ciertas dificultades, que se hacen cuesta arriba, son quejumbrosas, notas como te roban la energía, etc. O en caso contrario, has conocido personas que te aportan alegría, motivación, empatía, comprensión y que te muestran la vida desde un lado más optimista, simple y armonioso. Incluso a veces es posible que comience la relación de una forma y se torne hacia el otro lado.

Todas esas personas no han llegado a tu vida por casualidad. De cada una de ellas has tenido que aprender algo, y ellas de ti. (más…)

Continuar leyendo

5 Reglas para Mejorar tu Productividad y Mantenerte Motivada

Todos tenemos épocas en las que estamos más productivos, completamos todos los objetivos del día y la semana, nos sentimos satisfech@s con la gestión del día y estamos en sintonía con la meta final.

Sin embargo, hay etapas, que por una u otra razón te vas perdiendo, te falta motivación, las tareas que tienes te aburren o simplemente no te llenan lo suficiente. Te organizas mal los días y las semanas, sin objetivos claros, apagando fuegos en actividades que no te aportan nada.

Creo que el 2020 nos está dando un poco de todo. Hemos pasado por diferentes estados de ánimo, en los que prevalece la incertidumbre (espero que en tu caso, no sea el miedo), nos dejamos ir y abandonamos la organización del día, o los objetivos a medio y largo plazo, con la excusa de que no sabemos que va a ocurrir. (más…)

Continuar leyendo

15 Libros imprescindibles sobre espiritualidad

En la época que estamos viviendo, cada vez tiene más importancia posicionarse en el lugar desde el que estás viviendo.

¿Eliges vivir desde el miedo o desde el amor?

Sé que a veces se hace cuesta arriba estar en un estado positivo frente a la vida, pero si eliges simplemente no estar en un estado de miedo, ya has ganado. Tú, todos los que te rodean y el Universo entero.

Por eso quería dejar por aquí una lista de libros para conectar con esa parte de amor, con tu esencia infinita, con la parte Ser.

Espero que te sirvan de apoyo y te animen a vivir desde ese lado más amable de la vida.

Aquí te dejo mi lista de 15 libros para conectarte con el Ser.

(más…)

Continuar leyendo

10 Estrategias Efectivas para dejar tu adicción al móvil

Supongo que muchos estamos cansados de estar en reuniones, cenas, almuerzos o viajes en los que nuestros acompañantes priorizan mirar a una pantalla que el momento presente en el que están. Desgraciadamente, todos hemos caído en esta horrible actitud frente a los demás.

Vale, quizás creas que guardando el móvil cuando estés con gente solucionará este problema. Pero el tema no es sólo ese. La relación que tenemos con nuestros dispositivos no es nada sana. Hemos creado un apego enfermizo que nos perjudica día a día y ni siquiera nos damos cuenta.

Tenemos una peor gestión del tiempo, baja autoestima, adicción, frustración, menos concentración y foco, estado de alerta constante, culpabilidad por no contestar mensajes, etc.

Es hora de reflexionar sobre algo que vemos normal, pero que no lo es.

(más…)

Continuar leyendo