Si has comenzado a leer este post, es porque probablemente te resuena el tema del que voy a hablar.
Las crisis existenciales, o llamadas en el mundo espiritual «las noches oscuras del alma». (más…)
Vamos por la vida viviendo experiencias en las que no paramos de acumular culpas, autocastigos, responsabilidades de otros, autoagresiones, miedos y un sin fin de lastres emocionales.
Probablemente has escuchado infinidad de veces que debemos perdonar a los otros, olvidar, seguir adelante y borrar esas heridas que consideramos que vienen del exterior. Pero, a veces resulta que aunque perdones, o sientas que hayas perdonado, al otro, sigues repitiendo determinadas historias y situaciones del pasado, con las que te haces daño.
¿Qué ocurre entonces? (más…)
Estas últimas semanas he llegado a uno de esos momentos que algo en ti hace «click», te hace despertar y te lleva a un nuevo modo de ver las cosas.
Por una cosa o por otra, muchos estamos en una etapa de autoconocimiento y exploración interior. Si eres de los que se encuentra en este grupo, quizás te pase como a mí y sientas que esta vez vas más profundo.
Digamos que había muchas capas antes de las que ya te habías encargado, y que creías la raíz de algunos bloqueos, creencias o miedos. (más…)
Probablemente hayas vivido alguna situación en la que te han propuesto algún plan que no te apetecía, y has buscado alguna excusa creíble. La frase estrella comienza con un: "No puedo". ¿Realmente no puedes... o no quieres? Marta Salvat en sus videos sobre los espejos nos explica que este no puedo lo que encierra es un no quiero. Recurrimos al "no puedo" porque en la sociedad en la que vivimos está muy aceptado. Pensamos que con un no puedo, quedaremos mejor con los demás, que diciendo lo que realmente sentimos. Dejamos vivir…