Ley del espejo: Exactamente…¿Qué te molesta?

No sé si te has dado cuenta, pero…Es cierto que estamos en un continuo aprendizaje.

Normalmente, es más fácil que aprendamos y cambiemos cuando sucede algo externo, que nos obliga inevitablemente a cambiar, que sacude un poco nuestro mundo (reformulando las creencias que tenemos de esa realidad), para decidirnos a dar el cambio.

Porque antes, aunque recibiéramos señales de nuestro cuerpo y nuestro estado del ser, no nos lanzábamos a llevarlo a cabo.

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¿Tienes ya tu Botiquín para el Alma?

No sé si te ha pasado, pero esos momentos en los que te sientes triste, apático, sin ilusión, desanimado, te olvidas por completo de aquello que te hacía sentir bien.

De repente es como si no tuvieras aficiones, ni lugares que te llenen de energía, ni cosas que te hagan reír. No es que no las tengas, … ¡Es que tú ego no quiere que las recuerdes en ese momento! 

¿Qué puedes hacer para tener presente  herramientas para elevar tu estado de ánimo?

Te invito a que te construyas tu Botiquín para el Alma.

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¿Cómo tomar decisiones?

Nos pasamos la vida decidiendo.

Aunque no seamos conscientes, tomamos decisiones todos los días. ¿Prefiero té o café?¿Me paso por el supermercado ahora o mañana?¿Qué libro empiezo cuando acabe este? ¿Llevo la chaqueta o pasaré calor? 

Hay cientos de momentos en los que nos planteamos elegir entre diferentes opciones. Cuando son cosas del día a día lo hacemos casi sin pensar. A veces tiramos por lo que sería “correcto” o por lo que nos apetece de verdad. (más…)

Cómo empiezo a meditar

Cuando entras en el mundo del autoconocimiento, empiezas a interesarte por actividades o técnicas que te faciliten explorar tu propio mundo interior. Cada vez encuentro más personas que se interesan por la meditación.  Es una técnica milenaria que en los últimos años se ha expandido en el mundo occidental. Comenzamos Leer más…

Deja de quejarte

Hay un momento en la vida en el que te vuelves selectivo, con lo que quieres escuchar, ver o sentir, también con el tipo de personas con las que quieres pasar tiempo y con las que no y también con las experiencias que quieres tener. Cada vez me resulta más Leer más…

Llena tu mundo de pensamientos positivos

A todos nos ha pasado que tenemos días en que sentimos que todo está bien tal y como está.

Aunque la situación de vida sea la misma de ayer, el día de hoy es diferente. Miramos de forma distinta y eso hace que el mundo que vemos también lo sea. Cuando eliges tener pensamientos positivos ves a la gente más amable, más agradable.

Si te cruzas con alguien que no está fluyendo con la vida, eres compasiv@ y empátic@. Incluso a veces ni siquiera te das cuenta de las actitudes negativas, porque tu atención está en otra cosa, en otro tipo de vibración. (más…)