Uno de los temas que más se trata en las sesiones de coaching y que más preocupa a la sociedad actual, es el tiempo. Muchas personas sienten que no les da el día para hacer todo lo que les gustaría. Entonces llegan los ataques de ansiedad, las frustraciones y la desmotivación.
“No es que tengamos poco tiempo, es que perdemos mucho.” – Séneca
En algún momento de nuestra vida, empezamos a aceptar una realidad que siempre ha estado presente:
Lo sé, parece obvio, pero no creo que seamos realmente honestos y coherentes cuando nos encontramos con situaciones así. Estamos educados en una sociedad en la que, en general, nos cuesta decir no.
Miedo al rechazo, a no gustar, a no ser aceptados,…En el fondo, todos queremos caer bien o gustar.
Hay algunos sentimientos que nos frenan en nuestro avance y crecimiento. Uno de los que tiene más carga emocional es la culpabilidad. Cuando te sientes culpable por cosas del pasado, sentimientos, acciones, situaciones, etc, estás arrastrando a la vez, un sentimiento de no merecimiento y de auto castigo. No permites que te ocurran cosas buenas, estás esperando un castigo porque sientes que eso es lo que debes recibir. En nuestra sociedad, la culpa, se utiliza, y se ha utilizado, infinitas veces para manipular. Desde que somos niñ@s nos hacen sentirnos culpable por cosas…