No sé si te ha pasado, pero esos momentos en los que te sientes triste, apático, sin ilusión, desanimado, te olvidas por completo de aquello que te hacía sentir bien.

De repente es como si no tuvieras aficiones, ni lugares que te llenen de energía, ni cosas que te hagan reír. No es que no las tengas, … ¡Es que tú ego no quiere que las recuerdes en ese momento! 

¿Qué puedes hacer para tener presente  herramientas para elevar tu estado de ánimo?

Te invito a que te construyas tu Botiquín para el Alma.

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