Prioriza tu Tiempo Personal: ¡Una Tarea Urgente para tu Bienestar!

Existen determinadas épocas del año en las que entramos en un estado de excitación y motivación extrema en las que hacemos una lista casi infinita de objetivos que queremos cumplir. Con el nuevo año todos hacemos lista de cosas que queremos hacer, hábitos que vamos a cambiar o actividades nuevas para integrar en la agenda semanal. Nos hacemos la promesa de ser una mejor versión. Escuchamos eso de "New year, new you", y asentimos convencidos de que eso será así. No digo que no lo sea. Pero creo que hay que dosificar esa…

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Rompe tus Patrones Mentales: Cómo Dejar de Pensar como Siempre

Estos días estoy volviendo a leer el maravilloso libro de Joe Dispenza, El Placebo eres tú. Si no lo conoces, Joe Dispenza es un neurocientífico, experto en neurociencia y física cuántica. Quizás te suene por su aparición en la película-documental ¿Y tú qué sabes?.

En este libro nos explica la importancia que tiene la forma en la que pensamos y lo dañino que puede ser no parar nuestros pensamientos repetitivos. (más…)

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Salir de los Patrones Establecidos: La Clave para la Paz Interior

En nuestro  entorno, hay personas que siguen generalmente los patrones establecidos, otros que se salen un poquito de esos patrones y otros que marcan la diferencia. No hablo de una diferencia visual, física, de vestir de una forma u otra, de ver documentales en vez de programas del corazón,...(qué también, en muchos casos, es un acto de valentía mostrarse diferente a la multitud). Hablo de una diferencia en el Ser. Hace unos días quedé con una amiga, de esas con las que es muy fácil tener una conversación profunda y entrar en…

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