Libérate de la culpa y recupera tu paz interior

Hay algunos sentimientos que nos frenan en nuestro avance y crecimiento. Uno de los que tiene más carga emocional es la culpabilidad. Cuando te sientes culpable por cosas del pasado, sentimientos, acciones, situaciones, etc, estás arrastrando a la vez, un sentimiento de no merecimiento y de auto castigo. No permites que te ocurran cosas buenas, estás esperando un castigo porque sientes que eso es lo que debes recibir. En nuestra sociedad, la culpa, se utiliza, y se ha utilizado, infinitas veces para manipular. Desde que somos niñ@s nos hacen sentirnos culpable por cosas…

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12 Maneras Efectivas de Aumentar tu Energía y Vitalidad

¿Has tenido momentos en los que te falta la energía? ¿En los que sólo percibes obstáculos y te cuesta encontrar motivación? La razón es que estás vibrando en una frecuencia baja, en la que te sientes débil y percibes tu mundo lleno de dificultades. Es probable que si nos estamos moviendo con ese tipo de energía, atraigamos personas y situaciones con esa misma frecuencia. No aumentes ese campo de vibración. Cámbialo en cuanto seas consciente y quieras hacerlo. Las energías más altas anulan las energías más bajas del entorno en el que…

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Crea Relaciones de Calidad: Claves para Conectar de Forma Profunda

Está demostrado que terminamos siendo como las cinco personas con las que pasamos más tiempo. Teniendo esto en cuenta, sería conveniente que hiciéramos un escaneo de las personas con las que compartimos más momentos. ¿Cómo son? ¿Cómo es nuestra relación con ellas?. A veces es complicado romper con relaciones. No solo es difícil romper con una relación sentimental de pareja. También lo es con las familiares o las laborales. Pero de aquellas de las que no se habla mucho es de las relaciones que alguna vez consideramos de amistad. Deja ir a…

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Abraza tus Sentimientos: Cómo Dejar de Negar tus Emociones.

¿Qué imagen vendemos en las redes sociales? ¿Qué tipo de publicaciones haces?

Está claro que hoy en día es casi imposible no estar conectado de alguna forma en las redes sociales. Aunque haya personas que no tengan perfiles, el simple hecho de querer estar informado hace que llegues a alguna de ellas a través de enlaces, videos o podcasts.

Desde mi punto de vista, creo que hay dos tipos de publicaciones que predominan.

Una sería la relacionada con indirectas-directas hacia personas o situaciones que te están sucediendo en ese momento. (más…)

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